Le sport

Apparemment, la distance varie un peu tous les ans mais c'est année c'est une édition anniversaire et c'est un parcours dans Nantes de 14,2 km. L'an dernier ca faisait 15,2 km

7000 participants, on devrait se tenir chaud

Oui elle a beaucoup de succès cette course ! une 15aine de bornes, c'est bien ! En dessous, c'est trop rapide pour moi.

Sinon, tu veux faire une perf' comme t'es parti !!

Kyuss a écrit:

Sinon, tu veux faire une perf' comme t'es parti !!

Oui : la finir
Je n'ai jamais couru plus de 10 km en course donc déjà la finir ca serait bien

sinon je vise entre 1h25 et 1h30

Allez ! Tu peux le faire en 1h15-1h20 ! Je compte sur toi

Je ne pense pas , non ... mais on peut toujours rêver ...

Premier match de volley vendredi dernier !

Et bien, c'est comme le vélo ! Que ce soit en récep', en passe ou en attaque, j'ai retrouvé de bonnes sensations !!

Ce midi, dernière séance de fractionné avant les foulées du tram...
3 séries de 4 fois 400 m à 100%/récup 200 m
Le tout, avec échauffement et retour au calme pour un peu plus de 11,5 km en tout ...
Ca calme !
Bon le foncier est fait . Reste plus que quelques sorties d'entretien d'ici à la course dans une dizaine de jours... Alea jaecta est comme dirait l'autre

Ça va être une formalité, tu peux me croire !
Tu es bien préparé et c'est une course qui fera moins "mal" qu'un semi ! Finger in the nose !

Si ca passe bien j'essaie de trouver un 20 ou un semi pour l'an prochain à la même époque ... En tapant dans le gras un peu plus longtemps

Grass Matt a écrit:

La finale de la coupe Davis se tiendra dans l'inutile Grand Stade de Lille et sur terre battue.

Je ne sais pas combien peut coûter une entrée pour la journée du vendredi mais je vais tout faire pour y être, et bien placé si possible !

Voir Rodg' et mourir ...

Bon, taquet time touche F5 powa dans 10 minutes pour essayer de chopper un ticketon !

Courage GM ! Et bonne chance !

Sinon Angrom, on compte sur toi dimanche ! Fais toi plaisir surtout !!

Yep , un petit footing ce midi pour finir le programme, et je serai fin prêt

Temps d'attente estimé / Estimated waiting time : Plus d'une heure

Grass Matt a écrit:

Temps d'attente estimé / Estimated waiting time : Plus d'une heure

Bon, à la télé, sur un 52 pouces, c'est bien aussi !

Merde !!

C'est excessivement énervant !

Ce soir, je noierai ma déconvenue dans le Chasse Spleen.

ha merde

les fans de sports sont donc aussi oufs que ceux d'AC/DC ?

Et encore, aujourd'hui, seuls les licenciés de la FFT peuvent acheter des places (j'ai récupéré les login d'un pote)
Et chaque licencié a droit à 4 places pour chaque journée !
Le marché noir a de beaux jours devant lui !

1/2 finale à Shanghai assez ouf en terme d'intensité entre Djoko et Fed. Taper le joker affuté sur un de ses terrains de jeu préférés, chapeau bien bas !

Ouaip sacrée perf' ! Aller Gillou, c'est dans dix minutes ! Une première chauffe avant la finale de la Coupe Davis !

Sinon, une pensée pour Angrom qui doit en chier en ce moment même avec un superbe temps dans l'ouest actuellement

Bon, allez Gillou quand même ! J'aime bien Simon !

Kyuss a écrit:

Sinon, une pensée pour Angrom qui doit en chier en ce moment même avec un superbe temps dans l'ouest actuellement

Ouais je penserai bien à lui pendant que je mangerai de la raclette en buvant du pinard !

Bon, Rodgeur a topé son 23ème Masters 1000 ! Quelle palmarès
Par contre, Gillou peut regretter ses balles de jeux (sur les deux jeux) ! Il a fallu qu'il aille le chercher ce titre, le Féderer !!

Kyuss a écrit:

Bon, Rodgeur a topé son 23ème Masters 1000 ! Quelle palmarès
Par contre, Gillou peut regretter ses balles de jeux (sur les deux jeux) ! Il a fallu qu'il aille le chercher ce titre, le Féderer !!

Je suis mitigé par ce résultat, Gilles mériterait vraiment d'accrocher un M1000 à son CV !
En même temps, j'ai vu le premier set, ça a dû faire tout drôle à Fed, après son match ping-pong de la veille, prises de balle ultra rapides et prises de risque optimales ! Simon a essayé de lui imposer un non-match, un faux rythme où Fed n'a pas vraiment réussi à trouver ses marques. C'était très chiant à regarder !

C'est souvent comme ça avec Simon : faux rythme, échanges longs...
Oui, pas un grand match et les deux bonhommes étaient sous tension ! Le premier Tie...

Bon ben c'était bien mais humide, les foulées du tram ... Gros orage juste avant le départ ... Ça sert à quoi de perdre du poids si c'est pour courir avec 2 kg de flotte dans chaque godasse...
Mais après la pluie vient le beau temps, c'était très bien , au final je termine un peu mieux que mon objectif d'1h 30, en ayant bien géré les montées (foutue butte saint Anne, mais surtout putain de rue du Calvaire) un grand merci aux personnes quoi ont encouragé tout le long, ça motive à fond. Je me dis qu'avec du beau temps j'aurai sans doute fait encore un poil mieux ...
C'est assez terrible de faire une course avec autant de monde, on n'a jamais l'impression d'être laché ou tout seul.
Et puis Nantes c'est tout de même une chouette ville, le parcours était là pour le rappeler ...